Le ballet, en plus de l’art, est un exercice qui présente des bienfaits multiples et positifs, à la fois physiques et psychologiques, pour les enfants et les adultes.

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L'école de Ballet de Mme. Paola et Liliana énumère la vaste liste de ces bienfaits, sur le plan physique, de la danse :

• Stimule la circulation sanguine et le système respiratoire.

• Favorise l’élimination des graisses.

• Contribue à corriger les mauvaises postures.

• Aide à gagner en élasticité.

• Exerce la coordination, l’agilité du mouvement et l’équilibre.

• Collabore au développement musculaire et à la forme de la colonne vertébrale.

• Aide au développement de la psychomotricité, de l’agilité et de la coordination des mouvements.

• Améliore l’équilibre et les réflexes.

• Possibilité de corriger des problèmes comme les «pieds plats». Avec le ballet, les positions prises par le pied Pendant le cours, la plupart du temps cambrées, peuvent progressivement corriger le défaut.

• C’est une bonne technique pour lutter contre l’obésité infantile et le cholestérol.

• Développe l’expression corporelle, l’ouïe et la mémoire.