En ce temps de pandémie, nous sommes conscients que l'exercice physique est bénéfique au bien-être mental de tous. 
Nous avons donc décidé de mettre à votre disposition notre salle de 3000 pi2 afin de vous offrir un espace sécuritaire et tout équipé pour vous aider au niveau de votre conditionnement physique et psychologique. 
Les réservations sont d'une durée de 1 heure 
Vous pouvez vous entraîner seul ou en duo 
Vous aurez accès aux équipements suivants : 
- Bowflex PR 1000
- TRX 
- Rameur
- Poids et Haltères 5 à 50 LBS 
- Kettebells 2kg à 20 kg
- Punching Bag
- Air Bike ( Commandé, Livraison sous peu ) 
- Élastique de résistance
- Dip & Chin up barre
- WIFI 
- Système audio Bluethooth
- Local 3000 pi2 pour Yoga, Pilates ou Gymnastique
- Barre de Gymnastique
- Liens avec 11 entraînements complet à faire en ligne  ( Yoga, Pilates, Crossfit, HIIT, Musculation, Cardio ) 
Il y aura certaines procédures afin de respecter les règles gouvernementales face au COVID et nous vous remercions de les suivre à la lettre pour ainsi contribuer à la sécurité de tous. 
Pour réserver une plage horaire suivez les 2 étapes suivantes 
Assurez-vous de compléter les 2 étapes sinon l'accès à la salle vous sera refusé. 

ÉTAPE 2 - Réserver votre plage horaire 

ÉTAPE 1 - Remplir formulaire d'inscription en ligne et la décharge à propos du COVID-19 

TARIFS

1 heure

Mensuel 1 personne

Familial

( 2 ou + résidant À LA MÊME ADRESSE ) 

Familial  / 1 heure

( 2 ou + résidant À LA MÊME ADRESSE ) 

15 $ tx inclus

70 $ tx inclus

140 $ tx inclus

30 $ tx inclus

Heure D'ouverture

6 Jours semaine

Lundi : 17h30 - 20h30

Mardi : 18h00 - 20h00 

Mercredi : 17h30 - 20h30

Jeudi : 18h00 - 20h00

Samedi : 9h00 - 10h30 ( équipe compétition )

Horaire changeante en été

( voir horaire et cours )

 

ADRESSE

550 chemin du golf, suite 107( sous-sol )

Île-des-soeurs ( Verdun ), Québec

H3e 1a8 

514-451-8730

alexandrehache@me.com

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